10 consejos para una lactancia exitosa
Encuentre un especialista- Esté preparada: antes de la llegada del bebé, investigue un poco sobre las técnicas para que pueda comunicar mejor lo que quiere en el centro de maternidad. También puede inscribirse en una de nuestras clases.
- Pida ayuda: No espere para pedir ayuda o consejos sobre lactancia a uno de nuestros expertos cuando sienta que algo no está bien.
- No espere para comenzar a amamantar: siempre es mejor que el bebé se “prenda” al pezón lo antes posible, idealmente dentro de las primeras horas después del parto.
- Use las herramientas correctas: hay muchas herramientas que puede usar para que la lactancia sea más fácil y cómoda, como las almohadas de lactancia, que a menudo pueden ayudar a usted y al bebé a encontrar la posición correcta.
- Hay más de una manera: pruebe diferentes posiciones y estrategias para averiguar qué es lo mejor para usted. Cada madre y cada niño son diferentes, por lo que es posible que algunos consejos sobre lactancia no funcionen de la misma manera para todos.
- Relájese: trate de no estresarse mientras intenta amamantar. Toma tiempo hacerlo bien, pero relajarse y disfrutar de este momento con su bebé dará lugar a una mejor experiencia para ambos.
- Trate de no hacerlo sola: tener un par de manos y ojos más durante este proceso puede ser útil para encontrar la posición correcta.
- Busque grupos de apoyo: hablar sobre sus experiencias y escuchar a las demás puede ayudar a suavizar las transiciones que usted y el bebé atraviesan durante este proceso.
- Cuídese: la lactancia materna puede ser difícil para su cuerpo, por lo que cuidarse manteniéndose hidratada y usando cremas para las mamas puede ayudarla a mantenerse concentrada en su bebé y el tiempo que pasan juntos.
- No cuente los minutos: su bebé no siempre quiere la misma cantidad de comida cada vez que usted le da de mamar. A la hora de amamantar, confíe en su instinto. Usted y el bebé sabrán cuánto alimento es necesario.
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