Síntomas y tratamiento del síndrome del intestino irritable (SII)
Encuentre un gastroenterólogoEl síndrome del intestino irritable (SII) generalmente es una afección a largo plazo. Los síntomas incluyen dolor o molestias abdominales, cólicos, hinchazón, estreñimiento y diarrea. No aumenta el riesgo de cáncer de colon ni causa daños permanentes al colon.
¿Qué causa el SII?
Los médicos no están seguros de qué causa el SII, pero algunos estudios sugieren que podría estar relacionado con una función anormal de los nervios y los músculos en el sistema gastrointestinal y con las señales de comunicación entre el intestino y el cerebro.
La mayoría de las personas pueden manejar el SII con cambios simples en su rutina diaria. El SII afecta entre el 10 % y el 20 % de las personas en todo el mundo.
Tipos de SII
Los investigadores han identificado cuatro tipos de SII:
- SII con diarrea (SII-D)
- SII con estreñimiento (SII-E)
- SII mixto (SII-M), que alterna entre estreñimiento y diarrea
- SII no subtipificado (SII-N) para personas que no encajan en los otros tipos
Síntomas de. SII
Los síntomas más comunes del SII son dolor en el abdomen, a menudo durante las deposiciones, y cambios en las deposiciones con el tiempo. Los otros síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) pueden variar y pueden ser leves o severos. Pueden incluir:
- Ansiedad y depresión
- Hinchazón y gases
- Estreñimiento
- Estreñimiento alternado con diarrea
- Cólicos, generalmente en la mitad inferior del abdomen, que mejoran después de defecar y empeoran después de las comidas
- Diarrea
- Cansancio
- Heces más duras o blandas de lo normal (heces granuladas o planas)
- Dolor de cabeza
- Acidez o indigestión
- Mucosidad en las heces
- Estrés
Si le preocupan los síntomas, llame al médico o programe una cita.
¿Tiene riesgo de padecer cáncer de colon?
El cáncer de colon es el tercer cáncer más común entre hombres y mujeres en los EE. UU. Nuestro cuestionario de salud colorrectal determina su riesgo de cáncer de colon estimado de por vida y le da una idea de qué hacer a continuación según sus resultados.
Diagnóstico del SII
Al diagnosticar el SII, el médico le preguntará sobre sus síntomas de SII y sus antecedentes médicos. Es probable que le pregunte por sus antecedentes médicos familiares porque el SII puede ser hereditario. El médico también le hará un examen físico y le preguntará si tiene dolor abdominal. El diagnóstico del SII es un proceso para descartar afecciones más graves, como la colitis ulcerosa, el cáncer de colon y la enfermedad celíaca.
El médico también puede pedir pruebas, como análisis de heces, para detectar infecciones y mostrar cómo el intestino absorbe los nutrientes de los alimentos. El médico también puede pedir una prueba de intolerancia a la lactosa para determinar si sus síntomas pueden estar relacionados con la sensibilidad a los productos lácteos.
Procedimientos de diagnóstico del SII
Si es necesario, el médico también puede pedir estas pruebas de diagnóstico:
- Esofagogastroduodenoscopia (EGD): para este procedimiento, también llamado endoscopia superior, se inserta un tubo largo y flexible por la garganta hasta el esófago (el tubo que conecta la boca y el estómago). Una cámara en el extremo del tubo muestra imágenes del tracto digestivo superior. Durante una endoscopia, se puede recolectar una muestra de tejido (biopsia). También se puede tomar una muestra de líquido para buscar un crecimiento excesivo de bacterias.
- Tomografía computarizada: esta prueba produce imágenes de su abdomen y pelvis que podrían descartar otras causas de sus posibles síntomas de síndrome del intestino irritable, especialmente si tiene dolor abdominal.
- Colonoscopy: el médico usa un tubo pequeño y flexible para examinar a lo largo de todo el colon en busca de pólipos u otras anomalías. También se pueden tomar muestras de tejido.
Tratamientos y manejo del SII
Si tiene SII, el equipo de Advocate Health lo ayudará a encontrar el plan adecuado para tratar el síndrome del intestino irritable, que puede incluir cambios en la dieta, suplementos dietéticos o terapias de salud mental para ayudarlo a controlar el estrés. Su enfoque general será tratar los síntomas del síndrome del intestino irritable y ayudar a mejorar su calidad de vida. Es posible que deba probar algunos tratamientos del síndrome del intestino irritable para ver cuál funciona mejor para usted.
Los tratamientos para el SII pueden incluir:
- Antibióticos (si tiene una infección)
- Medicamentos anticolinérgicos, que alivian los espasmos intestinales
- Antidiarreicos
- Eliminar los alimentos que provocan gases
- Suplementos de fibra
- Medicamentos específicos para el SII para casos graves que no se alivian con otros tratamientos
Rutinas de salud y control del estrés
- Diviértase con la mayor frecuencia posible. Salga a caminar, escuche música, lea o encuentre un nuevo pasatiempo.
- Hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente.
- Aprenda mejores maneras de calmarse, como terapia de salud mental, yoga o ejercicios de relajación.
Cambios en la dieta
El médico también puede recomendar cambios en la dieta y derivarlo a un dietista como parte de su tratamiento del SII. Se necesita un proceso de prueba y error para encontrar los alimentos que causan los síntomas.
Dieta baja en FODMAP
La dieta baja en FODMAP restringe temporalmente los carbohidratos difíciles de digerir aliviando los síntomas molestos y dando un descanso a su sistema digestivo. El nombre de la dieta es un acrónimo de los nombres de los carbohidratos que pueden causar los síntomas del síndrome del intestino irritable: oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables. Al seguir la dieta baja en FODMAP, dejará de comer estos alimentos:
- Alcachofa, espárrago, judías, col, coliflor, ajo, lentejas, champiñones, cebolla y tirabeques
- Manzana, albaricoque, mora, cereza, mango, nectarina, pera, ciruela y sandía, o jugos que contengan alguna de estas frutas
- Caramelos, chicles y otros productos con edulcorantes que terminan en “ol”, como sorbitol, manitol, xilitol y maltitol
- Fruta enlatada en jugo de fruta natural, grandes cantidades de jugo de fruta o fruta seca
- Productos lácteos como leche, productos lácteos, quesos blandos, yogur, natillas y helados
- Alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa
- Miel
- Productos con trigo y centeno
El médico o dietista puede sugerir probar la dieta baja en FODMAP por un período breve para ver si ayuda con sus síntomas. Si sus síntomas de SII mejoran, puede volver a agregar lentamente alimentos que contengan FODMAP para ver si sus síntomas regresan. De lo contrario, es posible que pueda seguir comiendo algunos alimentos con FODMAP sin tener síntomas del SII.
Dieta sin gluten
Algunas personas con SII tienen más síntomas después de comer alimentos que contienen gluten. El médico puede recomendarle que evite el gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. La mayoría de los cereales, panes, productos horneados y pastas contienen gluten, pero también hay muchas opciones sin gluten disponibles.
Dieta rica en fibra
Comer de 20 a 35 gramos de fibra al día puede mejorar el síndrome del intestino irritable con estreñimiento al ablandar las heces y facilitar su expulsión. La fibra soluble es más útil que la fibra insoluble para aliviar los síntomas del SII. La fibra soluble se encuentra en las legumbres, las frutas y los productos de avena. Vuelva a agregar la fibra lentamente para ayudar a prevenir los gases y la hinchazón.
Reciba atención
Le ayudamos a vivir bien. Podemos ayudarle en persona o en línea.