Depresión

En Advocate Health Care valoramos la salud psicológica tanto como la salud física. Es por eso que creemos que todos deberían poder disfrutar de los placeres simples de la vida, pero cuando una persona lucha con la depresión, puede ser difícil realizar las tareas simples de la vida.

Es normal sentirse triste o decaído de vez en cuando. Sin embargo, la depresión es más que una tristeza temporal: es un trastorno grave del estado de ánimo que causa sentimientos persistentes de tristeza general y pérdida de interés en las actividades. La depresión puede permanecer durante semanas o años, y puede hacer que su rutina diaria sea un desafío.

Cuando una persona padece depresión, es común tener sentimientos abrumadores de tristeza, vacío y desesperanza. Se estima que más del 16 % de los adultos en los EE. UU. sufrirán alguna forma de depresión en algún momento de su vida, lo que convierte a la depresión en uno de los trastornos de salud mental más frecuentes. Además, aproximadamente el 20 % de las personas se ven afectadas por la depresión cada año. Si se ha visto afectado por la depresión, nuestro equipo experto de atención de salud del comportamiento de Advocate está aquí para ayudarlo a encontrar el mejor tratamiento.

Síntomas de la depresión

Los signos y síntomas de la depresión pueden diferir de una persona a la otra y pueden cambiar con el tiempo. Los síntomas comunes de la depresión clínica incluyen:

• Sentimientos continuos de tristeza, ansiedad o vacío
• Desesperanza
• Sensación de inquietud o irritabilidad
• Sensación de falta de valor, inutilidad o culpa
• Pérdida de la motivación
• Pérdida de interés en actividades y pasatiempos
• Pérdida de interés en el sexo
• Sensación de fatiga
• Dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido, o dormir demasiado
• Problemas con la memoria, la concentración o la toma de decisiones
• Comer más o menos de lo habitual
• Aumento o descenso de peso
• Dolor de cabeza
• Problemas estomacales
• Dolores y molestias en músculos y articulaciones
• Intentos de suicidio o pensamientos sobre suicidio y muerte

Tipos de depresión

Trastorno afectivo estacional (TAE)

El trastorno afectivo estacional, también conocido como depresión estacional, surge en meses determinados. Debido a que los días son más cortos y a la falta de exposición al sol, el invierno es la época típica del año en la que las personas sufren TAD.

Trastorno depresivo mayor (TDM)

El trastorno depresivo mayor, el tipo de depresión más frecuente, es un trastorno del estado de ánimo que se asocia con los síntomas más comunes de la depresión mencionados anteriormente. Las personas con TDM tienen estos síntomas la mayoría de los días de la semana, así como al menos uno de los siguientes síntomas:

• Estado de ánimo deprimido
• Pérdida de interés en pasatiempos y actividades

Depresión posparto y perinatal

La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que afecta a las mujeres durante el embarazo o hasta un año después del parto. La depresión posparto, que no debe confundirse con la tristeza posparto, por lo general dura más y se presenta en las semanas o los meses posteriores al parto. Los síntomas de la depresión posparto son más graves y a veces, pueden hacer que sea difícil cuidar al bebé o realizar las tareas cotidianas.

Depresión bipolar

La depresión bipolar es un padecimiento de salud mental causada por el trastorno bipolar. Se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo, desde episodios maníacos de alta energía hasta episodios depresivos mayores. Una persona que tiene un episodio maníaco puede mostrar un estado de ánimo elevado como sentirse feliz o irritable, así como niveles de actividad más altos. En el extremo opuesto, los episodios depresivos mayores pueden incluir sentirse triste, desamparado o tener un nivel de energía bajo en general.

Trastorno depresivo persistente

El trastorno depresivo persistente, también llamado distimia, es un tipo crónico de depresión que causa síntomas que duran dos años o más. Generalmente, se caracteriza por baja productividad, sensación de baja autoestima y pérdida de interés en las actividades diarias normales.

Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

El trastorno disfórico premenstrual es una versión más grave de síndrome premenstrual (SPM). Los síntomas surgen una o dos semanas antes del inicio de la menstruación y generalmente desaparecen después de que empieza el período. Las personas con TDPM pueden presentar síntomas como:

• Cambios de humor
• Sensación de enojo o irritabilidad
• Dificultad para concentrarse
• Falta de energía
• Aumento del apetito
• Problemas para dormir

Causas y factores de riesgo de la depresión

Las causas y los factores de riesgo de la depresión pueden incluir factores genéticos, experiencias personales e influencias del entorno. El riesgo de depresión aumenta si:

• Tiene antecedentes familiares de depresión u otros trastornos de salud mental
• Tiene una enfermedad o afección médica grave que causa dolor físico crónico
• Ha sufrido abuso, estrés o sucesos traumáticos

Es típico que una persona con depresión la desarrolle durante la adultez; sin embargo, puede ocurrir a cualquier edad. Aunque las mujeres tienen mayor riesgo de sufrir depresión que los hombres, también es más probable que busquen tratamiento. El riesgo de depresión basada en la genética aumenta en un 40 % para las personas con familiares de primer grado (padres, hijos y hermanos) que también tienen depresión.

Diagnóstico de la depresión

Aunque la mayoría de las afecciones médicas se diagnostica a través de un análisis de sangre o de laboratorio, estos métodos de diagnóstico no son muy útiles a la hora de diagnosticar la depresión. El proceso de diagnóstico de la depresión puede suceder de diversas formas.

Revisión médica

Durante la revisión médica, su médico recopilará información sobre su historia clínica y la de su familia. Su médico también puede hacerle un examen físico para asegurarse de que no haya problemas físicos que le causen los síntomas de depresión.

El hipotiroidismo, una afección causada por una glándula tiroidea hipoactiva, es una afección física comúnmente relacionada con los signos y síntomas de la depresión.

Revisión de síntomas

Durante la revisión de los síntomas, su médico comprenderá mejor sus signos y síntomas hablando con usted y pidiéndole que complete un cuestionario. Es posible que el cuestionario le pida que informe cuestiones como sus hábitos de sueño, su estado de ánimo cotidiano y su interés en las actividades. Las preguntas que se hacen durante esta prueba de detección de depresión pueden darle a su médico una mejor idea de cómo diagnosticarlo y encontrar las mejores opciones de tratamiento para sus síntomas de depresión.

Tratamiento y servicios para la depresión

Aunque no hay cura para la depresión, hay formas de tratar y reducir los síntomas. Generalmente, el tratamiento incluye una combinación de medicamentos para la depresión, también conocidos como antidepresivos, y terapia.

Sin el tratamiento adecuado, pueden aumentar las probabilidades de presentar comportamientos riesgosos como consumir drogas o alcohol. También aumenta el riesgo de autolesionarse y de desarrollar demencia.

Medicamentos

Es común que las personas con depresión prueben diferentes medicamentos antes de encontrar el que funcione mejor para ellas.

• Para tratar la depresión con medicamentos, su médico revisará sus antecedentes médicos familiares para ver si alguno de los miembros de la familia tuvo éxito en el tratamiento de los síntomas de depresión con un antidepresivo en particular. Si es así, su médico podría recomendarle que tome el mismo medicamento para la depresión.
• Si está pensando en dejar de tomar antidepresivos, hable primero con su médico. Dejar de tomar medicamentos para la depresión de forma abrupta puede tener efectos adversos, como síntomas de abstinencia, y posiblemente empeorar los síntomas de la depresión.

Psicoterapia cognitiva

También llamada terapia conductual, es un tratamiento psicológico para varios trastornos de salud mental. Tiene como objetivo cambiar el pensamiento o los patrones de comportamiento que pueden generar problemas.

Cambios en el estilo de vida

Cambiar la forma en que vive también puede mejorar los síntomas relacionados con la depresión. Estos cambios incluyen dormir suficiente, hacer ejercicio regularmente y pasar tiempo con sus seres queridos.